Fesses musclées

Les fesses, un atout majeur aux yeux des hommes mais comment avoir un postérieur à la Jennifer Lopez ?

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Pour cela Youtube regorge de vidéo pour vous faire un corps de déesse, je vais vous présenter la liste de mes exercices préférés. Youtube est une façon de faire du sport accompagnée mais tout en restant chez soi.

J’effectue une vidéo par jour à peut près tout en changeant  toute les semaine (ventre, fesses, cuisses etc.) Je vous présenterais une autres série la semaine prochaine et sur ce je vous laisses avec ma liste.

-Exercices complet: http://www.youtube.com/watch?v=PXY6q4hZTRk

http://www.youtube.com/watch?v=cJKxaB1KPjo&feature=c4-overview&list=UUbsCnqy9UkJQlUdJNMr5gZw

-Abdo fessier: https://www.youtube.com/watch?v=-TA8vl73Rhk&list=TLqowI9jp_Pc5lgpWxYnmz_4oQpLpDjeTt

-Fesses rebondie : https://www.youtube.com/watch?v=0pEBVUvPhzA&list=TLqowI9jp_Pc5lgpWxYnmz_4oQpLpDjeTt

-Corps de Beyonce: https://www.youtube.com/watch?v=epxCRF0rjs8

-Anti culotte de cheval : https://www.youtube.com/watch?v=sb1imr5qTIg

-Fesses en béton: https://www.youtube.com/watch?v=zHJ30VGuix8

XO Val.

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